先週は雨で中止になり、今週の日曜日も週間天気予報では「雨」でした。ところが前日になって天気予報の傘マークが消えて、ふたを開けてみればすっかり晴れて絶好の自転車日和でした。
今回のコースはアップダウン多めの距離長めのペース若干早めの「中級レベル」。まず鎌倉まで走ってから、銭洗弁天前の激坂に挑戦しました。距離は３００ｍほどの登りですが、平均勾配約１７％（最大約２８％？！）と、クラシックレースとかに登場するようななかなかのエグイ坂（壁？）です。それでも、足を着かずに登りきった方は多かったです。その後もアップダウンを繰り返し、たっぷりと乳酸を蓄えさせていただきました。帰りは時間の余裕があったので少し流し気味に走りましたが、心地良い疲労感で満足していただけたのではないでしょうか。
次回は６月２日、「初心者向き」の易しいコース設定の予定です。ご参加お待ちしております。
text■塚田
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田中 (日曜日, 19 5月 2013 14:35)
お疲れさまです。
激坂辛かったけどたのしかったです。
坂では何度も滑ってそれもきつかったし、力強く踏んでいったら転けるのではという不安がありました。
なにか滑らないように走るコツでもあるんでしょうか？
お願いします。
サガミサイクル塚田 (日曜日, 19 5月 2013 15:09)
田中様
ご参加ありがとうございました！
激坂では、前輪と後輪のトラクションのかけ方が大切です。
特にダンシングをする時に前輪に加重がかかりすぎると、リアが滑ります。重心が後ろすぎると前輪が浮きます。
トルクのかけ方も、グイグイと踏み込む上下運動のペダリングではなく、常に一定の出力をかけ続けることを意識するといいと思います。
また面白いコースを考えますのでよろしくお願いします！
佐藤 (日曜日, 19 5月 2013 18:02)
29erのさとうです。
今日も楽しいサイクリング会ありがとうございました。
「中級レベル」のアベレージの速さに恐れ入りました。
もっと体を鍛えておくので、
また参加させてください。
サガミサイクル塚田 (日曜日, 19 5月 2013 19:32)
佐藤様
こちらこそ、ありがとうございました！
一応ロードバイク基準の「中級レベル」だったのですが、しっかりと付いて来ていたので驚きです。
体を鍛えなくとも、ロードバイクに乗り換えるだけで相当速いと思いますよ！（営業）
またよろしくおね願いします。
清水 (日曜日, 19 5月 2013 20:36)
土日が休めなくなったので参加しにくくなりました
田中 (日曜日, 19 5月 2013 23:31)
アドバイスありがとうございます！
重心の位置、ペダリングを意識して練習したいと思います。
次回は予定が合わないため、また予定が合うとき参加させてください。よろしくお願いします。
吉田 (月曜日, 20 5月 2013 23:22)
ありがとうございました
初の参加で大丈夫かなと思っていたら
早々に立ちゴケをしてしまいお恥ずかしい(^◇^;)
みなさん本当に速くって
いつ離脱しようかなって思っていたのですが
なんとか最後までついていけました。
またぜひ参加させてください
サガミサイクル塚田 (木曜日, 23 5月 2013)
吉田様
最後までご参加いただいてありがとうございました！
初めての参加でいきなりキツイコースだったかもしれません。
もっとゆっくり走るコースもありますので、また是非よろしくお願い致します。
ちなみに前々回は私も立ちゴケしました(--;)
小早瀬 (金曜日, 24 5月 2013 23:01)
初めての参加でとても楽しかったです。
６か月以上待った自転車が届いて初めてのサイクル会、タイミング悪く中級の劇坂でしたが、初心者なのに無理して参加してしまいました、でも、どうにか皆さんについて行けたので良かったです。そして、皆さんの登り坂でのスピードに驚きました。
今回は終了後、時間が無くすぐに帰宅してしまったのですが、時間があれば皆さんから色々な事を教えて頂きたいと思います。
次回、参加できた時には宜しくお願いします。
サガミサイクル塚田 (土曜日, 25 5月 2013 11:28)
小早瀬様
ご参加ありがとうございました。
自転車は大変お待たせしてしまいましたが、シーズンに間に合ってよかったです。
今回のコースはややきつめだったので、自分を含め皆さんも少々無理をしていたと思います。「初心者コース」の時はもう少しのんびり走りますので、またのご参加よろしくお願い致します。